Набор карт «Карты преодоления стресса и тревоги»

3,000 

 


«Карты преодоления стресса и тревоги» в удобном кейсе. 

Размеры карт: 8,5см х 5,5см. 

Размер коробки: 9,5 х 6,0 х 2,0

Набор содержит 24 карточки.

20 практических действий, которые помогут вам преодолеть стресс и тревогу.

Карты «Преодоление стресса и тревоги» помогут вам преодолевать стресс и тревогу шаг за шагом.  

С каждым взаимодействием с картами, ваш навык будет улучшаться, вы научитесь уверенно управлять стрессом и тревогой, обретете смысл, цель и энергию в неспокойные времена.

Карты можно использовать каждый день или по мере необходимости.

Вы можете носить их с собой, брать в поездку или хранить в столе.

Category:

Как ими пользоваться?

Откройте коробку. Прочтите внимательно первую карточку. С обратной стороны этой карточки описано «Как использовать карты преодоления стресса и тревоги»

Прочитайте внимательно. Двигайтесь по предложенной схеме. Выберите стратегию. Возьмите карту со стратегией, и прочитайте. Далее выполните задание 1, задание 2 и тд.

Шаг за шагом двигайтесь по картам выбранной стратегии.

Вначале работы с картами выбирайте стратегии в указанном порядке. С опытом, вы можете выбирать любую стратегию, в которой нуждаетесь в данный момент.  

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Набор карт «Карты преодоления стресса и тревоги»”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Shopping Cart